MUROM.ru
Проект обновления парка
 
RSS  Страница ВК  Страница на Fb   Виджет Я          12+

 
 
 

 

Рецепт здоровья в ноябре. Пейте яблочную воду с корицей. Очень полезно для организма!

Вода с корицей и яблоком
Для того, чтобы организм содержать в хорошей физической форме, не отягощая лишними килограммами и иметь при этом отличную работоспособность, необходимо соблюдать некоторые правила: грамотно чередовать бодрствование и сон, придерживаться правил сбалансированного питания и не нарушать питьевой режим.
 
При этом самым сложным для многих является соблюдение питьевого режима. Мы более привыкли пить чай, кофе, реже сок и для чистой воды места в нашем рационе обычно не остается. Попробуйте, в таком случае, сделать обычную воду и вкусной и, в то же время, полезной. Приготовьте яблочную воду с добавлением корицы. Она легко пьется.
 
Ингредиенты для ее приготовления приобрести несложно. На литр фильтрованной воды одно яблоко, нарежьте его ломтиками с кожурой и добавьте палочку корицы. Подготовленную воду поместите в холодильник на 2-3 часа. Вода готова к употреблению.
 
При желании в нее можно положить корень имбиря или половину чайной ложки куркумы. Можно использовать корицу молотую, половину пакетика (10 гр.) на литр воды.
 
Совсем не обязательно полностью отказываться от чая или кофе, выпивайте их 2–3 чашки в день, но 5-6 стаканов пейте чистой воды или вот этот замечательный напиток.
 
Организм не замедлит отблагодарить Вас:
уйдут отечности;
— легче и быстрее будете восстанавливаться после тяжелых физических нагрузок;
— улучшится сон;
— станет более устойчива к раздражителям нервная система;
— улучшится обмен веществ
;
— пройдут запоры, если таковы имели место;
уйдут проблемы с перееданием;
— улучшится пищеварение.
... снижает сахар в крови, регулирует кислотность, очищению печень, обладает антибактериальным и противогрибковым действием, оказывает омолаживающий эффект на организм.
 
Яблоки придают воде особый аромат, поэтому желательно выбирать сладкие сорта. Пейте яблочную воду утром натощак, на ночь, а также в течение дня, сколько сможете или сколько посчитаете нужным.
 
Источник: Metaphysican.com
 
Муромский справочник

Виком Печати на Московской
в срок от 1 часа, а также:
штампы, пломбы, значки, магниты,
визитки, квитанции, бланки...
ул. Московская, 111, 1 эт., т.40066
vicom.murom.ru

 

Архив новостей:

 
Пнд Втр Срд Чтв Птн Сбт Вск
 
 
 
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
31
 
 
Реклама от Google
Сейчас на сайте 0 пользователей и 8 гостей.